羽毛球这8句口诀装进心里再也不怕球场老司机故作高深的说教

  老司机在场上指导新人,往往都爱用一些听起来十分高深的术语,这也让那些萌新在场边显得无所适从,只能静静地听老司机 “指导”。

  为了拯救面对老司机一脸懵逼的你,今天小编就教教你一些常见的术语口诀,学会以后你也可以一技傍身驰骋江湖了。

  要以拍柄能灵活转动为基础,以便不同的击球动作;击球瞬间,手指抠紧球拍发力,保证击球动作干脆、线路明确。

  击球时,尤其是需要发大力的长球和杀球,漫画式电影 到底能给观看带来什么新体验,肩膀和胳膊要完全放开保证击球有力量,而且舒展的动作可以迷惑对方。

  后场击球手腕要有前压的感觉,不然球速慢落点近容易被对手反击;防守时手臂上抬要充分速度要快,避免被动挨打。

  离网远,动作幅度大击球用力猛;离网近,前场注意搓放网,动作幅度小击球用力巧。

  中前场放斜线短球,手腕要反拐做出上挑的动作;中前场平抽快球,球拍平举不放下,用小臂发力手腕紧绷。

  正手击球身体要向侧后方转动,作为弥补,王中王特马资?2019年,手腕控制拍面也要有相应角度的内侧转动;反手击球,身体完全展开背对敌手,手臂挥动距离长,手腕发力要及时到点。

  在进攻有利时,要不断加快进攻节奏,手臂手腕动作连贯而急促;在对方连续进攻时,主动通过轻挡放小改变对方连续进攻的节奏,手臂手腕发力舒缓。

  羽毛球的所有准备动作都应该是协调连惯,甚至是轻柔的;但击球瞬间必须是干脆利落的,从腰部到手腕,击球发力应该有一个猛烈的停顿,接着又是协调连贯的身体动作。

  在球场学会这些,不仅仅有助于提高球技,你也可以在别人面前愉快地教(zhuang)学(bi)了。

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