“减肥30斤堪比整容”:别小瞧一个每天健身的人

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  仅靠这些头衔和成就,党宁远或许还不能成为“党叔”,也成就不了他在健身界的江湖地位。

  真正让业内人士敬佩的,还是他十几年如一日坚持只为用户提供健康运动为导向的专业健身理念。

  在帮环球小姐们进行健身指导的时候,党叔看着这群姑娘们为了维持好身材,一天只吃一片面包,一片菜叶。

  有时还为了不让感官“饿”,就把食物放在鼻子面前闻闻味道;甚至,嚼完就吐出来......

  现在的党叔经常出去授课,再加上每年作为指导教练及裁判参加各类国内外健身赛事活动。

  所以党叔开始希望能够帮助更多的想改变身材的人,帮助她们接触到科学有效的瘦身观。他将自己十几年的健身指导理论,十二生肖波色卡及时辰排列表

  用正确的方法,亲自带你练,在不节食、不过分运动、绝对健康的前提下,帮你快速减脂塑形,一天一瘦,一天一美,瘦出最美的自己。

  比如,只要学会搭配,大部分你想吃的食物(包括零食)都可以吃,方法对对了,甚至能越吃越瘦……

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